* Gwenaëll BUSSON *
Sport santé
Activités physiques
Nutrition santé adaptée et personnalisée
QUI SUIS-JE?
Gwenaëll BUSSON
Les événements de la vie m'ont amené à voir ma vie professionnelle autrement.
J'ai cherché une reconversion qui correspond aux valeurs qui me tiennent à cœur : l’entraide, l’accompagnement, le retour vers un bien-être physique et moral et davantage de relation à l’autre.
J’ai découvert l’entreprenariat au hasard de mes rencontres et j’y ai rapidement pris goût.
J’ai décidé de changer ma ligne de vie !
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J’ai repris mes études pour pouvoir acquérir les compétences qui me sont nécessaires et qui me rendent légitime dans mon activité de demain: vous accompagner pour bien bouger, pour bien manger, pour bien vivre tout simplement!
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J'ai suivi une formation de 16 mois au CREPS de Nantes pour être éducateur sportif dans les activités physiques pour tous.
J'ai aussi acquis des compétences en nutrition pour pouvoir offrir un accompagnement complet et personnalisé.
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Et j'ai souhaité me former auprès de Blandine Calais Germain et de la fédération de gymnastique volontaire (FFEPGV) pour davantage de crédibilité auprès des publics fragilisés.
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Je suis formée en SPORT SANTÉ (certifiée en mai 2022 par le CREPS de Nantes) pour accompagner les publics fragilisés sur des activités adaptées.
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Aujourd’hui, je souhaite accompagner chacun d’entre vous comme j’ai pu être accompagnée pour apporter plus de vie à votre quotidien pour que vous ayez plus de vie à vivre!
LES OUTILS
pour vous accompagner
Activités Physiques
Mieux bouger
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UN TREMPLIN POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS
La fatigue, le stress, le manque de motivation et de temps sont souvent les raisons pour lesquelles vous n’effectuez pas ou plus d’activité physique.
Pour ma part, je me suis fixé comme objectif de rendre l'activité physique accessible à tous: seniors, publics sensibles ou fragilisés, en surpoids ou encore sportifs débutants.
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Lors d'un premier bilan, nous pourrons programmer ensemble vos objectifs et convenir de ce qu'il faut pour les atteindre parmi toutes les activités que je peux vous proposer.
Vous parviendrez à progresser.
Vous atteindrez votre but sans problèmes avec des résultats dignes de ceux que vous espériez !
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Dans la mesure du possible, TOUTES MES ACTIVITÉS SE PASSENT EN PLEINE NATURE parce que c'est un terrain de jeu plein de ressources !
Nutrition pour être en santé
Mieux manger
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UN SERVICE ENCORE PLUS ADAPTE
Dans l'activité physique quelqu’elle soit, la dépense énergétique augmente et les besoins en nutriments et en hydratation deviennent plus importants.
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Mon rôle est de vous aider à trouver le bon équilibre alimentaire pour mieux vivre votre quotidien.
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Lorsque les besoins en eau et en nutriments ne sont pas justement couverts, on peut alors voir apparaître des carences.
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Mon rôle est de vous proposer une meilleure alimentation pour:
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stabiliser votre poids, perdre du poids, ou prendre de la masse,
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optimiser vos performances sportives et votre récupération,
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prévenir des crampes, des tendinites et des blessures,
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lutter contre la fatigue,
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renforcer votre système immunitaire ...
Les activités d'entretien corporel
Adultes - Seniors
Seniors et mouvement®
Abdos et Renforcement musculaire
Les activités de pleine nature
Adultes - Seniors
Marche nordique - Marche active
Marche adaptée
Accompagnement nutrition
- Programme détox
- Minceur et plaisir
- Sport
- Alimentation équilibrée quotidienne
CERTIFIÉE BUNGY PUMP FRANCE ACADEMY
Marche dynamique et renforcement musculaire
avec bâtons BUNGY PUMP
BungyPump est une activité différente mais très complémentaire à la marche nordique
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route de Prinquiau
44160 Pont-Château, France
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06 29 22 15 56